نظام الكيتو للإناث

ً

اشتريت نظام الكيتو البديهي وكان وزني وقتها
٧٧ كيلو جرام
والان خلصت شهر عليه وصار وزني
٧٣ كيلو جرام
مع العلم اني مصابة بخمول الغده الدرقيه وآخذ هرمون تعويضي قوة 50
النظام مريح جدا وما حسيت أبدا بحرمان
انصح بإقتنائه

نظام الكيتو البديهي
* مدة الاستمرار: حتى الآن شهرين ونص.
الوزن السابق :76.6
الوزن الحالي : 65.5
النزول: 11 كيلو
*سهولة النظام:
النظام جداً جداً مريح ، الاحساس بالشبع مش طبيعي وفعمري مله ماحسيت اني شبعانه هالكثر ، يتحكم بالشهيه بشكل خيالي مع العلم اني كنت شخص مدمن كاربوهيدرات ومأكولات سريعة . لا يوجد احساس او رغبة بالتخبيص بتاتاً الا اوقات الدورة الشهرية .
*الخطوات:
تقريباً الفترات الي التزمت فيها (10,000 خطوة) النزول كان كيلو بالاسبوع ، حالياً وقفت الخطوات والنزول 700 غرام فالاسبوع تقريباً .

حالياً مكملة ومستمرة وتعودت على نظام الاكل واحس اني ممكن استمر عليه كنظام حياة ومش بس لفترة معينه ..
شكراً فهد ساعدتنا واااااايد والنظام ممتاز جداً ولا تخيلت فعمري انه ممكن اكلي يصير صحي واقدر احدد وجباتي والتزم بأكل او نظام اكل معين لهالقترة وعلماً اني اول مره في حياتي انزل هالنزول 😍😍🙏🏼

نظام جبار للأمانه وسهل وماحس اني انحرمت من شيء وعندي چيت ميل ، وفُل نشاط والنفسيه عاااااليه ... بعدين الاكل الصحي مفيد وعافيه كل شيء تغير بحياتي للأحسن
كنت خايفه ادخل هالنظام قبل بعدين قلت العمر مرّه وخلينها نجربب
كلش مو متحسفه
جربت انواع دايت لما تعبت مانفع معاي الا الكيتو

جداً عاجبني النظام واعتمدته لايف ستايل خلاص
انصح فييه 👌🏻👌🏻
سوى فينا أجر ❤️

كنت اسوي دايت ورحت عند اخصائيين بس كله ماعجبني لانه حرمان وانا نشاطي عالي بنسبه لخطواتي امشي ٢٠ الى ٢٥ ويوصل ل٣٠ خطوه مع الرياضة بس قللت لما  اشتركت بنظام الكيتو صارلي شهر بس نزل اول اسبوعين من ٧٤ الى ٧١ وثبت مع اني ماشيه عليه صح بس انتبهت لشغله صارت معي انه نفسيتي وصحتي واحس زاد العضل وزادت قوتي عن قبل الحمدلله وماعاد يهمني الميزان وشكثر نازل او زايد هذا عقب  ماشتركت ومن قبل كنت اتابع الحساب الثاني للفهد وكنت مستفيده حيل ونزل وزني بشكل موطبيعي خلال شهر ونص من٨٩الي ٧٤ وكنت اقراء كل شي يحطه والاكل الي يسويه حتى المطاعم الي ينصح فيها وضعفت عقب ادركت انه الطريقه الصح اهي الاشتراك بنظام مثل هذا النظام وبشترك بالوكارب والسعرات  اي صح الي ساعدني اني استمر بالكيتو المخبز واقول صج عن تجربه مو مجامله  بارك الله فيك و بعلمك وجهودك شكرا شكرا شكرا🌹