محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

Intermediate Home Workout

نظام منزلي مستوى متوسط

Regular price
10.000 KD
Sale price
10.000 KD
Quantity must be 1 or more

هذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المتوسطة ويتكون من:

  • أربعة أيام من تمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم (مقسمة بين الجزء العلوي والسفلي) 
  • يومين من التمارين الهوائية (كارديو).
  • يوم للراحة. 
  • تستطيعين تطبيق التمارين في المنزل أو الصالة الرياضية وذلك لأن جميع تمارين المقاومة تطبق بإستخدام الدامبلز ومقعد مسطح (Flat Bench) أو مرتبة فقط. 

ملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.

--------

الشروط والأحكام:

يرجى قراءة الشروط بعناية قبل شراء النظام أعلاه، فأنت تقر بما بلي:

  1. تم إختيار النظام الغذائي الصحيح من قبلكم و عليه تم استلام النظام الذي يتناسب مع احتياجكم الشخصي من الطاقة والمغذيات. 
  2. المبلغ المدفوع غير قابل للاسترداد .
  3. الباقة لا تشمل المتابعة والإستفسار على الوتساب أو أية وسيلة تواصل أخرى .
  4. اخلاء مسئولية القائمين على النظام الغذائي (أو الرياضي) عن أية مضاعفات صحية أو اصابات تحدث نتيجة الالتزام بالبرنامج ، حيث يقر المشترك بأنه خالي من الأمراض المزمنة و الاصابات.
  5. يلتزم المشترك بعدم نشر او نسخ البرنامج المباع والحصول على موافقة خطية من البائع قبل النشر بأي حال من الأحوال، علما بأن عدد التحميل المسموح به للبرنامج هو ٢٥ تحميل فقط لتجنب النسخ العام.

ملاحظة: لا تشتري هذا النظام إذا كنت تعاني من المشاكل الصحية (مثل الأمراض المزمنة والحساسية تجاه أطعمة معينة) أو إذا كان لديك إحتياجات خاصة.

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
ل
لولوه بركات
Ksa

فهد از اميييييزنق واحسن واحد بالعالم بعد سنين من انظمه الحرمان جربت الصيام ونزلت ١٥ كيلو بعد اخذت اللو كارب وقاعده انزل بكل راحه
وي لووووڤ يو