محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

أهمية البهارات والأعشاب أثناء إلتزامكم بنظام غذائي

أستغرب من الناس اللي ما يحطون بهارات واعشاب في اكلهم لما يلتزمون بنظام غذائي لفقدان الدهون

فوائد البهارات والاعشاب :

  • سعرات حراريه جدا تافهه (اصلا ماله داعي تحسبونها)
  • غنيه بالالياف
  • غنيه بالمعادن والفيتامينات الطبيعيه
  • غنيه بالمواد التي تقاوم جميع انواع السرطان
  • تساعد على طرد السموم
  • تساعد على تنشيط الايض
  • تساعد على موازنة السكر بالدم
  • تساعد على امتصاص العناصر الغذائيه الرئيسيه
  • تساعد على طرد الماي الزائد
  • تساعد على تكسر الدهون واستهلاكها للطاقه
  • تساعد على معالجة بعض الامراض المتعلقه بالسمنه المفرطه
  • تخفف من حموضة الجسم وتزيد قلويته
  • تساعد على تنشيط وظائف اعضاء الجسم

 

فوق كل هذا يعطون الاكل نكهه عجيبه

 

ليش بعض الناس وايد متحفظين ويخافون من البهارات والاعشاب ؟ لان ماشين على منطق غبي اللي يقول "اذا طعمه حلو معناته يسمن"

 

ترا مو لازم تكره عيشتك عشان تشوف نتايج

 

الخلاصه : بهرواو تمتعوا واستفيدوا

اترك تعليق

الإسم .
.
الرسالة .

Please note, comments must be approved before they are published