Intuitive Sedentary Diet Plan for Women
Intuitive Sedentary Diet Plan for Women
Couldn't load pickup availability
The Intuitive Sedentary Diet Plan is designed for inactive/sedentary females and is dependent on the feeling of satiety through eating smaller meals and frequent snacking.
This diet contains all macro-nutrients including carbohydrates, protein and fat, in addition to flexible food items that aid in healthy lifestyle adherence.
Do not buy this plan if you are active.
Share
Frequently Asked Questions
When will I receive my plan?
An email confirmation will be sent to the email provided after your payment has been received. The email will contain a download link to your plan.
Are plans customized for each customer?
No, but our plans are designed to suit every person individually if they follow the instructions provided correctly
سلام عليكم صار اللي يومين من اشتريت النظام ومتفائله ان شاء الله بنزل عليه لانه مريح والاكل نفس اللي احب اكله والكميات مشبعه وخصوصا وجبه الغذا اشبع قبل ما يخلص الغذا... كنت مشتركه مع دكتور من ٧ شهور الكميات الاكل قليله وعلى ماتجي الوجبه الثانيه اموت من الجوع هو صدق نزل وزني وياهم بس احسسه تعذيب مافي كميات تشبع
منضبطه بالاكل بدون تخبيص ابداً والخطوات ١٠ الالف يومياً مع ذلك الوزن ثابت شنو السبب ؟
ايوه انامعك مزهريات امشي ١٢ الف خطوة يوميًا واخذت مزهريات طولي مصخره وجسمي عنيد ونزل من ١٥-١-٢٠٢١والحين ١٠-٥ نحفت ٧ كيلو من ٩٠ إلى ٨٣ الحمدلله بعد ٥ سنين مو راضي ينزل وزني الف شكر لك الله يسعدك ويوفقك وما اكتفي بالمزهريات صدق اطبق كل نصائحك. وبقي مشواري طويل بس حبيت اشكرك محد كسر عناد جسمي غيرك..
كنت اتبع اللوكارب و مصره عليه لاني ما ابي اعترف اني مزهريه و كل كم من يوم امشي ٨ الاف خطوة. يعتبر وزني في اقصى مجال الوزن المثالي و اطلع عنه بزيادة كيلو. فاللو كارب لكون نشاطي ما هو مماثل له ما نحفني كثير قد يمكن نص كيلو خصوصا لعدم التزامي بالحركة. مع المزهريات خسرت الى الان ٣ كيلو في غضون ٣ اشهر و هي نتيجة رائعك خصوصا ان التزامي بكمية الكارب في الوجبة الثانية تزيد احيانا و بمقابلها اقلل من السناك.
حلو الواحد يعترف بمقدار حركته اللي تضع فيه حالته و يغير اكله على اساسها. بالسفر لان حرحتي كثيره اعتمد اللو كارب تقريبا و يصير النحف خيالي.
من ٨ شهور بديت بالنظام والى الان نازله 30 كيلو ولله الحمد والشكل خيااااال 👌🏻👌🏻
ملتزمه بكل شي مكتوب بالنظام والخطوات وجداً جداً جداً مرتاحه الحمدلله من دون حرمان ابداً صدق يعطيك العافية وجعلها الله في ميزان حسناتك🤍🤍
ولسا الاستمرار والحمااااااس موجود الحمدلله الحمدلله💪🏻