Penguin Plan
Penguin Plan
Couldn't load pickup availability
The plan relies on protein-rich and fast digesting meals to maintain your body's muscle mass during this period.
The plan is to be followed every other day alongside a moderately caloric diet for a certain period, after which you will return to your previous weight loss plan.
This plan is not suitable for people who suffer from chronic diseases (especially blood pressure and others) and is not suitable for pregnant and breastfeeding women.
Share
Frequently Asked Questions
When will I receive my plan?
An email confirmation will be sent to the email provided after your payment has been received. The email will contain a download link to your plan.
Are plans customized for each customer?
No, but our plans are designed to suit every person individually if they follow the instructions provided correctly
خلصت اليوم الأول للنظام، كمية الأكل بالنظر مرة مرة مرة شوي بالنسبة لي لكن تأثيرها
قوي ما حسيت بالجوع أبداً بالعكس حسيت بتُخمة لين آخر اليوم.
تم شراء النظام واليوم اول يرم والامور تحت السيطره ومتحمسه للرقم الجديد ولكن هل نطبقه ثلاث ايام بالاسبوع او اربع 🤷🏻♀️
صار لي فترة طويلة وزني ثابت وشفت اعلان نظام البطريق بالصدفة قلت اجرب واشوف ماشاء الله النتيجة كانت صدمة بديت تقريبا من يوم ١٦/٨ واليوم تاريخ ٣٠/٨ نقصت ٥ كيلو مع اني مب ملتزمة ١٠٠% فانصح وبكل امانة اي وحدة تعاني من مشكلة ثبات الوزن تجربه مع الحفاظ على الخطوات