التزريقات تأثر ؟
ملتزمين برجيم يشبعكم ، نقول تقريبا ١٥٠٠ سعره حرارية
كليتوا فطوركم الاعتيادي وشربتوا نص كوب عصير ، مع ان الاخصائي قال ممنوع ... ٧٥ سعره حراريه
ما يعتوا لان فطوركم شبعكم بس وحده بالدوام قاعده توزع كاكاو من لندن ، خذيتوا حبه صغيره لان ما تاثر بس طعمه حلو فخذيتوا حبه ثانيه ... ١٠٠ سعره حرارية
ما يعتوا لان فطوركم شبعكم بس وحده بالدوام قاعده توزع كاكاو من لندن ، خذيتوا حبه صغيره لان ما تاثر بس طعمه حلو فخذيتوا حبه ثانيه ... ١٠٠ سعره حرارية
طاح الغدا وكليتوا اكلكم على حسب نظام الأخصائي بس مسوين ورق عنب والحبه صغيره مع انها مدهنه ، حبتين ما يضرون ... ١٥٠ سعره حرارية
درستوا عيالكم والحين تطالعون تلفزيون وحدكم مغثوثين من الغدا ، والعيال ياكلون نفيش / فشار محضر بالزيت ، والدايت نينجا قال النفيش خفيف [الي محضر بالهواء الساخن] بس ما اتوقع يفرق وايد ، فكليتوا شوية ، وطبعا شوية يعني كثر كمية اليهال ... ١٠٠ سعره حرارية
الحين وقت العشا ومسوين چكن نقتز وبطاط مقلي حق العيال وانتوا طبعا تاكلون عشاكم الاعتيادي على حسب نظامك الغذائي ، بس جم حبه چكن نقتز وبطاط ما تضر ... ٢٠٠ سعره حرارية
....
....
نظامكم الغذائي : ١٥٠٠
التزريقات : ٦٢٥
المجموع : ٢،١٢٥
...