محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

Calorie Based Diet for Females

Calorie Based Diet for Females

Regular price
25.000 KD
Sale price
25.000 KD
Quantity must be 1 or more

The Calorie Based Diet Plan is dependent on the individuals energy expenditure based on their goals. You may use any reliable method for calculating your daily caloric needs and then choosing your plan accordingly. CLICK HERE to use our calculator if you do not own an Apple Watch and need help with your selection. It is your responsibility to select the correct plan for yourself as we cannot exchange or refund any plans.

This diet is suitable for all goals (fat loss, maintenance or weight gain) as your selection is determined by your goal. This diet is not suitable for breastfeeding or pregnant women or anyone that suffers from any chronic illnesses or food allergies.

Please enter the correct email address during the checkout process, as the diet plandownload link will be sent to the email and will also be available for immediate download after payment.

Kindly read through our ‘Terms and Conditions’ and accept them before making your purchase.

Customer Reviews

Based on 10 reviews
100%
(10)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
b
blued
مرن جدا

النظام مرن ممتع وناسبني جدا فيه كميه اكل متنوعه وانتوا تختارون. عن نفسي جربت هالنظام لفتره طويله لدرجه تعودت عليه وحفظته وصرت عارفه سعرات اغلب الاكل اللي اكله بدون ما أوزنه مجرد نظره أعرف سعراته. يمكن ملاحظتي البسيطه على المطاعم ودي يكون فيه تحديث عليها لان اغلب المطاعم تسكرت للاسف، أهم نقطه انكم تلتزمون بكل الكلام المكتوب باول كم صفحه لان هو الاساس صراحه.

J
Jazi
نظام 1500

النظام خيالي، أنا كان وزني طبيعي بس كنت ابا اكسر ثبات الوزن الي كان عندي عشان اوصل للوزن المثالي تقريباً في شهر و نص نزلت من 60.4 ل 56 و طولي165 الي حبيته فالنظام انه مشبع و مرن و الاحلى من هذا ما فيه حرمان و هذا الشي يعلمنا كيف نعيش نمط حياة صحي. شكراً من القلب دايت نينجا لانك سهلت علينا حياتنا بالاضافه علمتنا كيف نستمتع في نطاق نظام صحي. طبعاً اهم شي الخطوات يا جماعة الخير ، و نقطة مهمه خلال فترة نزول وزني اتعرضت لحادث (كسر في واحد من اصابع رجلي) و ما كنت اقدر امشي و لا اسكر خطواتي اليومية بس مشيت على النظام و الي ما اتوقعته اني استمريت فالنزول !!!.

س
سمية
السعودية/ مكة

ماشاء الله مو معقول نظام غذائي مشبع أكثر من اليوم المفتوح، ومريح للمعدة ومافيه خمول مابعد الأكل.. أخذت سعرات أكثر من اللي طلعت لي حاسبة السعرات لأني مرضع، النظام مرن جدا وسهل تلتزمين فيه حتى خارج المنزل.

النزول بطيء لكن أنا مو مستعجلة، وما أفكر أترك النظام حتى لو وصلت هدفي لأنه مريييح ويصلح نظام حياة

R
Rawan
1300 calories

ب5 اشهر من 74 لي 65 وطبعاً مو التزام 100% ومو اقل من 8000 خطوه باليوم .. الحمدلله

S
Sara
نظام السعرات باختصار كنز زززر

شي من الاخر نحفت خمسه كيلو ومكملة ان شالله باقي لي خمسه كيلو عالهدف ، النظام مريح ومتوفر ومايحرمك من اي شي مستمتعه. عالاخر لان نقطه النفسية تهمني كثير بسبب اني أعاني من ثنائي القطب ، الله يسعدك دنيا وآخره ، شكرا 🙏