Ask Diet Ninja
القيمة الغذائية للدجاج على الفحم
تدرون منو قال تقدرون تاكلون صدور دجاج فقط ؟ مو أنا
القيمة الغذائية للدجاج على الفحم
تدرون منو قال تقدرون تاكلون صدور دجاج فقط ؟ مو أنا
٤ نقاط لتقوية إرادتك أثناء الريجيم
١. ركزوا على النزول المستقر بدال النزول السريع : والله العظيم مو سباق ، واللي بتخسرونه بسرعه بيرجع أسرع وبعچعچ او يلزق نزول بطيئ أفضل من زيادة او ثبات ...
٤ نقاط لتقوية إرادتك أثناء الريجيم
١. ركزوا على النزول المستقر بدال النزول السريع : والله العظيم مو سباق ، واللي بتخسرونه بسرعه بيرجع أسرع وبعچعچ او يلزق نزول بطيئ أفضل من زيادة او ثبات ...
الجسم شكثر يبيله عشان يستهلك الاكل ويبلش يحرق م...
موضوع مهم نزلته برمضان اللي طاف عن كيفية استهلاك الكاربوهايدرات بجسم الانسان عند الصيام
الجسم شكثر يبيله عشان يستهلك الاكل ويبلش يحرق م...
موضوع مهم نزلته برمضان اللي طاف عن كيفية استهلاك الكاربوهايدرات بجسم الانسان عند الصيام
أسباب تساقط الشعر عند الاناث والذكور
غير الاسباب الوراثيه لان مو بيدكم
أسباب تساقط الشعر عند الاناث والذكور
غير الاسباب الوراثيه لان مو بيدكم
نبدأ بأكبر غلطه : توكلون عيالكم فطور غني بالكار...
شصير لما عيالكم ياكلون معجبان او كورنفليكس غني بالسكر او توست ابيض مع جبن قلاص [ كاسات ] او عصير [ حتى لو فريش ] قبل المدرسه ؟
نبدأ بأكبر غلطه : توكلون عيالكم فطور غني بالكار...
شصير لما عيالكم ياكلون معجبان او كورنفليكس غني بالسكر او توست ابيض مع جبن قلاص [ كاسات ] او عصير [ حتى لو فريش ] قبل المدرسه ؟
أهمية البروتين
هالموضوع للكل ولكن موجه اكثر شي للاناث لانهم مقصرين في تناول كمية مناسبة من البروتين
أهمية البروتين
هالموضوع للكل ولكن موجه اكثر شي للاناث لانهم مقصرين في تناول كمية مناسبة من البروتين