اسأل خبيرة التغذية

كيفية عدم الإفراط بالأكل بشهر رمضان

كيفية عدم الرغبة بالأكل بشهر رمضان

باقي تقريبا شهر على رمضان وان ان شاء الله نزل كل المواضيع الرمضانيه قديمه خلال هالاسبوع حقيقة : جسد الانسان نظافة فترة طويلة بدون اكل ولكن لا نظافة فترة طويلة...

كيفية عدم الرغبة بالأكل بشهر رمضان

باقي تقريبا شهر على رمضان وان ان شاء الله نزل كل المواضيع الرمضانيه قديمه خلال هالاسبوع حقيقة : جسد الانسان نظافة فترة طويلة بدون اكل ولكن لا نظافة فترة طويلة...

أهمية البهارات والأعشاب أثناء إلتزامكم بنظام غذائي

أهمية البهارات والأعشاب أثناء إلتزامكم بشكل متزايد

أستغراب من الناس لي ما يحطون بهارات واعظ في اكلهم لما يلتزمون من اجل غذائي لفقدان الدهون

أهمية البهارات والأعشاب أثناء إلتزامكم بشكل متزايد

أستغراب من الناس لي ما يحطون بهارات واعظ في اكلهم لما يلتزمون من اجل غذائي لفقدان الدهون

كيفية تناول الحلو برمضان

كيفية تناول الحلو برمضان

حلو برمضان شر لا بد منه

كيفية تناول الحلو برمضان

حلو برمضان شر لا بد منه

ماهي سلوكيات الإنسان الرشيق

ماهية السيطرة على الإنسان الرشيق

علماء من جامعة كورنيل حلوا بيانات من موقع تسجيل الوزن الصحي العالمي واكتشفوا ان رشيقين يمشون على سلوكيات صحيه وليسوا موهوبِن وراثيا ... يعني مو طوي مني والطريج ... يعني...

ماهية السيطرة على الإنسان الرشيق

علماء من جامعة كورنيل حلوا بيانات من موقع تسجيل الوزن الصحي العالمي واكتشفوا ان رشيقين يمشون على سلوكيات صحيه وليسوا موهوبِن وراثيا ... يعني مو طوي مني والطريج ... يعني...

مصادر بروتين نباتية

مصادر نباتية

المقادير ل١٠٠ غرام قبل الطبخ [ من الأفضل ]: الفريكه : ٣٨٢ سعره حراريه ، ١ غرام دهون ، ٥٠ غرام كربوهايدرات ، ١٥ غرام الياف و٣٠ غرام جين عدس...

مصادر نباتية

المقادير ل١٠٠ غرام قبل الطبخ [ من الأفضل ]: الفريكه : ٣٨٢ سعره حراريه ، ١ غرام دهون ، ٥٠ غرام كربوهايدرات ، ١٥ غرام الياف و٣٠ غرام جين عدس...