Ask Diet Ninja
تعريف الألياف وأهميتها للصحة والرشاقة
كثرة الالياف مهمه للصحه والرشاقه
تعريف الألياف وأهميتها للصحة والرشاقة
كثرة الالياف مهمه للصحه والرشاقه
حقيقة المشد/ الحزام الحراري/ الكورسيه
يقولون ينحفون المنطقه الوسطيه : البطن والخواصر
حقيقة المشد/ الحزام الحراري/ الكورسيه
يقولون ينحفون المنطقه الوسطيه : البطن والخواصر
شكثر بروتين وكاربوهيدرات ودهون لازم آكل عشان أن...
معنى الضخامه : زيادة الكثافة العضليه معنى التنشيف : ازالة الدهون والمحافظه على العضلات في نفس الوقت
شكثر بروتين وكاربوهيدرات ودهون لازم آكل عشان أن...
معنى الضخامه : زيادة الكثافة العضليه معنى التنشيف : ازالة الدهون والمحافظه على العضلات في نفس الوقت
شلون آخذ فترة راحة من الريجيم؟
حساباتي ليست للرجيم القاسي والحرمان ، و هدفي اساعدكم على الموازنه بين الحياة الطبيعيه والحياة الصحيه
شلون آخذ فترة راحة من الريجيم؟
حساباتي ليست للرجيم القاسي والحرمان ، و هدفي اساعدكم على الموازنه بين الحياة الطبيعيه والحياة الصحيه
أفضل طريقة لسد الجوع والشهية بدون لا تخربون نظامكم
خلصتوا كل سعراتكم الحراريه لليوم وفجأه حسيتوا بالجوع؟
أفضل طريقة لسد الجوع والشهية بدون لا تخربون نظامكم
خلصتوا كل سعراتكم الحراريه لليوم وفجأه حسيتوا بالجوع؟