Ask Diet Ninja
شلون أتعامل مع قولوني الفلم؟
اول شي الاحباط : لا يوجد حل مطلق لمشاكل القولونوالحل اللي راح نتكلم عنه الحين فردي ...الجسم ماراح يستفيد من اكلكم اذا القولون تعبانواللي يعانون من مشاكل بالقولون : ديروا...
شلون أتعامل مع قولوني الفلم؟
اول شي الاحباط : لا يوجد حل مطلق لمشاكل القولونوالحل اللي راح نتكلم عنه الحين فردي ...الجسم ماراح يستفيد من اكلكم اذا القولون تعبانواللي يعانون من مشاكل بالقولون : ديروا...
جرعة محترمة من القهوة مع الفطور لتعزيز حرق الده...
...تعرفون النظام الكيتوني ؟ ٧٠-٧٥٪ دهون ، ١٥-٢٠٪ بروتين و٥-١٠٪ كربوهايدراتالنظام الكيتوني يعلم جسمك على استهلاك الدهون المخزونه واللي تأكلها كمصدر طاقه بدال الكربوهايدرات... هالدراسه تقول تقدر تشرب جرعة قهوه...
جرعة محترمة من القهوة مع الفطور لتعزيز حرق الده...
...تعرفون النظام الكيتوني ؟ ٧٠-٧٥٪ دهون ، ١٥-٢٠٪ بروتين و٥-١٠٪ كربوهايدراتالنظام الكيتوني يعلم جسمك على استهلاك الدهون المخزونه واللي تأكلها كمصدر طاقه بدال الكربوهايدرات... هالدراسه تقول تقدر تشرب جرعة قهوه...
المخلل مسموح أثناء الرجيم؟
التخليل هو نوع من انواع التخميرلما يتم تخمير الخضروات والفواكه نسبة البكتيريا النافعه تزيد وتساعد على تكسير السليلوز بالاكل (الياف صعبة الهضم) بالاضافه الى تكسير السكر الطبيعيالبكتيريا النافعه تمنع المواد...
المخلل مسموح أثناء الرجيم؟
التخليل هو نوع من انواع التخميرلما يتم تخمير الخضروات والفواكه نسبة البكتيريا النافعه تزيد وتساعد على تكسير السليلوز بالاكل (الياف صعبة الهضم) بالاضافه الى تكسير السكر الطبيعيالبكتيريا النافعه تمنع المواد...
نعم تقدرون تقلون بزيت الزيتون
وايد ناس على بالهم زيت الزيتون يتحول الى دهون مهدرجه لما نعرضه لحرارة عاليه وهذا الكلام غير صحيح...اللي لازم تعرفونه وتفهمونه :الدهون النباتيه تتأكسد لما نعرضها للهواء والضوة والحرارة وأحيانا...
نعم تقدرون تقلون بزيت الزيتون
وايد ناس على بالهم زيت الزيتون يتحول الى دهون مهدرجه لما نعرضه لحرارة عاليه وهذا الكلام غير صحيح...اللي لازم تعرفونه وتفهمونه :الدهون النباتيه تتأكسد لما نعرضها للهواء والضوة والحرارة وأحيانا...
طرق ، مكملات ومواد غذائية لمقاومة الضغوطات النف...
طرق ، مكملات ومواد غذائية لمقاومة الضغوطات النفسيه والجسدية التي تعجل الشيخوخه وفقا لدراسات عديده :◀السالمون (١٥٠-٢٠٠ غرام على الاقل مرتين بالاسبوع)◀بيض مع الصفار (بيضتين على الاقل ٣ مرات بالاسبوع)◀الكركم...
طرق ، مكملات ومواد غذائية لمقاومة الضغوطات النف...
طرق ، مكملات ومواد غذائية لمقاومة الضغوطات النفسيه والجسدية التي تعجل الشيخوخه وفقا لدراسات عديده :◀السالمون (١٥٠-٢٠٠ غرام على الاقل مرتين بالاسبوع)◀بيض مع الصفار (بيضتين على الاقل ٣ مرات بالاسبوع)◀الكركم...
٣٠٠ غرام من الطماطم يوميا لحماية قلبك
دراسات تثبت فعالية الطماط لمقاومة أمراض القلب ...تبون تنزلون نسبة الكولسترول الضار (LDL) ؟ طماطتبون ترفعون نسبة الكولسترول النافع (HDL) ؟ طماطتبون تنزلون نسبة الدهون الثلاثيه ؟ طماط... شكثر طماط...
٣٠٠ غرام من الطماطم يوميا لحماية قلبك
دراسات تثبت فعالية الطماط لمقاومة أمراض القلب ...تبون تنزلون نسبة الكولسترول الضار (LDL) ؟ طماطتبون ترفعون نسبة الكولسترول النافع (HDL) ؟ طماطتبون تنزلون نسبة الدهون الثلاثيه ؟ طماط... شكثر طماط...