لازم تحس بالجوع إذا الميزان يهمك أكثر من الشكل

بس حط في بالك إن الجوع ما يختفي … رح يرجع أقوى من قبل لما ترجع تاكل طبيعي

والحل؟

الصبر من أهم عواميد كل نظام غذائي ورياضي مثالي ومتكامل