محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

لازم أحس بالجوع على شان أضعف؟

لازم تحس بالجوع إذا الميزان يهمك أكثر من الشكل

الجوع شر لابد منه إذا تركيزك على الميزان فقط
-

بس حط في بالك إن الجوع ما يختفي … رح يرجع أقوى من قبل لما ترجع تاكل طبيعي

آثار تجويع شهر كامل تتم معاك على الأقل سنة كاملة ولا تنسون إن الشكل ما يمثل الوزن

والحل؟

تقدرون تضعفون بدون تجويع بس تركيزكم على الشكل أكثر من الميزان والصبر

الصبر من أهم عواميد كل نظام غذائي ورياضي مثالي ومتكامل

Leave a comment

Name .
.
Message .

Please note, comments must be approved before they are published