دبس الرمان
ملعقه كبيره من دبس الرمان تحتوي على :
٤٠ سعره حراريه اذا من غير سكر مضاف
٦٠ سعره حراريه اذا مع سكر مضاف
٩ غرام كربوهايدرات
١٥ غرام كربوهايدرات اذا سكر مضاف
٧ منهم سكريات
والباجي أصفاااار
...
لازم تخافون من السكر المضاف ؟ مو وايد لان إضافته قليلة ، يعني يضيفون نص كوب سكر لكل ٤ أكواب رمان
دبس الرمان عبارة عن رمان مركز ، يعني الفوائد نفس الشي
فوائد الرمان :
- يحتوي على مادتين مهمين جدا لمقاومة معضم الأمراض المتعلقة بالسمنة بالاضافه الى أمراض اخرى [punicalagins و punicic acid]
- مضاد للالتهابات المعلقة بمرض السكري ، الجهاز الهضمي والقولون
- يساهم في مكافحة سرطان البروستات عن طريق كبت نمو الخلايا السرطان
- يساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم
- يحسن من الكوليسترول في الدم
- مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات
- يساهم في تحسن الذاكرة في كبار السن ، ويحمينا ضد مرض الزهايمر