٤ أمثلة بسيطة لتنظيم الطاقة
المثال الأول
المرحلة الاولى
المرحلة الثانية
نظام تجميل + مشي 45 دقيقة كل جديد سرعة النزول = نزول وجوع خفيف وبعد يوم تقدر تنام ونقص الطعم ما يتراكم عليك
المرحلة الثالثة
المثال الثاني
المرحلة الاولى
المرحلة الثانية
نظام تجميل + ١٥ ألف خطوة = نزول سريع مع جوع خفيف ولكنه قائم ولكن قائم ونومة أصبح أقوى أكثر من التعب (وضعك سليم)
المرحلة الثالثة
المثال الثالث
المرحلة الاولى
المرحلة الثانية
نظام تجميل للتضخيم +رفع الأثقال ٩٠ دقيقة باليوم = كتلة بطيئه في النادي ولكنها قائمة وبعضوية ابطال من أول مرحلة ولكن من غير المتوقع واحتمال تخسر دهون (وضعك سليم)
المرحلة الثالثة
المثال الرابع
المرحلة الاولى
المرحلة الثانية
طقم أدوات للتخسيس الخفيف + 2500 سعر حراري باليوم = نزول سريع يرافقه تأخير بسيط في الدورة الشهرية أو ظلال النشاط الجنسي(وضعك سليم)