القيمة الغذائية للدجاج على نارجارد

تدرون منو قال تقدرون تكلون إصدار دجاج فقط ؟ مو انا

انا نعم إستمتعوا من أجلكم اطلبوا دجاجه على الفحم او على شواية واكلوها بدون الجلد

اذا نتفتوا الدجاجه [ الصدر ، الفخذ ، الكاحل ، الجناح والخ ] شكثر فيها ؟ لكل ١٠٠ غرام بدون الجلد المواد :

١٤٨ سعره حراريه

٣ .٥​ غرام دهون

٢٩ غرام جينيرال

بس مو قالوا الفخذ ، الكاحل والجناح مو زينين ؟

قالوا لان ما عندهم سالفه

بس نسوا يقولون [ او ما يدرون ] ان فيهم الفوائد :

فقير بمعادن الزنك ، الفوسفور ، التزامات السيلنيوم مهلاً عظم ، المفاصل ، القلب ، بالعقل [ بالبال ] ، الشعر ، البشره ، الزيوت مَاذَا منويه

فقير بفيتامينات ب لتقوية الاعصاب ، نظام القلب ما هو السوائل انخفضت الارق

وأهم المواقع : وااااايد ألذ من الصدور الناصحه