%الخل يمنع النشويات بنسبة 20
دراسة تشرح كيفية استخدام الخل [ أي نوع ، متطلب خل التفاح ] لمقاومة نسبة السكر بالدم
...
بس المهم من استخدامه لازم تعرفون هامه العلومه :
الخل يمنع النشويات بنسبة تقريبا 20٪ بالوجبه ، يعني اذا ما تبون الرز والخبز والبطاطا والباستا يتخزنون بأجسامكم ضيفوا الخل مع اكلكم
...
الخل يمنع تناول الكاربوهايدرات المعقده [ نشويات ] فقط، يعني اذا خذيتوه مع كاربوهايدرات بسيطه [ سكريات: كاكاو و حلاو و عصير و مشروبات غازيه ] ماراح يصير شي
...
طريقة العلاجات:
١ تناول ملعقتين خل مع وجبه فيها نشويات
اذا اكثر عادي بس بالدراسه حطو ملعقتين ، وشخصيا انا زين ما اخلص البطل
2 لا بد من أخذه مع الوجباته
٣ حبوب الخل خربوطه
...
المصدر:
...
بس المهم من استخدامه لازم تعرفون هامه العلومه :
الخل يمنع النشويات بنسبة تقريبا 20٪ بالوجبه ، يعني اذا ما تبون الرز والخبز والبطاطا والباستا يتخزنون بأجسامكم ضيفوا الخل مع اكلكم
...
الخل يمنع تناول الكاربوهايدرات المعقده [ نشويات ] فقط، يعني اذا خذيتوه مع كاربوهايدرات بسيطه [ سكريات: كاكاو و حلاو و عصير و مشروبات غازيه ] ماراح يصير شي
...
طريقة العلاجات:
١ تناول ملعقتين خل مع وجبه فيها نشويات
اذا اكثر عادي بس بالدراسه حطو ملعقتين ، وشخصيا انا زين ما اخلص البطل
2 لا بد من أخذه مع الوجباته
٣ حبوب الخل خربوطه
...
المصدر:
دراسة خصائص الخل المضادة لسكر الدم لدى البالغين الأصحاء.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20068289/
...