كيفية تناول الحلو برمضان

حلو برمضان شر لا بد منه

تبي قطعته ؟ عليك بالعافيه

تبي تاكليه ؟ هم عليك بالعافيه

اذا ما تفطروا عدل راح تدمنون على حلو نفس ادمان مدمن المخدرات ، فحاولوا تشبعون على الفطور قبل انسحاب حلو

وتذكروا ان حلو المزاوج وليس لكبت الشهيه

يعني لا تكلون حلو على جائع لان ما يشبع ، ماهذا ما شبعتوا منه راح تكلون زياده

متى تاكلونه ؟ اي وقت " مشتهين " حلو بعد الفطور

لا تاكلونه اذا مغثوثين من الفطور

الخطه ؟

• لا تضحية بالفطور على ستان حلو

نقطة جدا المهم : شربوا على اقلام نص لت ماي مباشرة بعد الفطور أو قبل انسحاب حلو

• اذا تفطروا عدل ومشتهين حلو نطروا ١٥ - ٣٠ دقيقة وشربوا على اقلام نص لت ماي وبعدين اكلوا : بادِه او طاسه متوسطة من اي حلو / حَلى جدامكم او شريحة كيكه او كنافة كبر كف اليد او ٤ القيم او ٣ صب القفشة او ٣ قطايف ( راح انزل موضوع على أسعار الحلويات الرمضانية الليله )

• أثناء انسحاب حلو / حلو كَثِيرًا ماي لكي تترسون المُعَد والتعزيز الشعور بالشبع

• طرق رحل تضرر حلو : شاي اسود ( احمر ) مع قرفة / دارسين او قهوة عربيه او قهوة سوده مع قرفة / دارسين

• مو مِشْتَهِين شي مو صحي ؟ اكلوا حلو صحي من ضمن احتياجكم من الأسعار او ٤٠٠ سعره حراريه كثيرة

الخلاصة : بالنهاية الكثرة تضر

احترموا اجسامكم واكلوا الكمية انا ترضيك بدون لا تضركم