الحمدلله صارلي بس أسبوعين و مرتاحه على النظام، رتبلي مواعيد الأكل والكميه، والنزول بسيط لكن مستمر، بالرغم من كسل الغده ومقاومة الأنسولين والتكيسات،يارب يستمر وأستمر🤲🏼
خسرت ٤ كيلو في عشره ايام كميه كبيره من السوائل ومنطقه البطن نحفت كذلك بدات اتعب من اليوم الثالث إلى السادس والجوع ما يقرص بطني ولكن إذا حسيت بغثيان وإجهاد اعرف اني احتاج اكل
قبل كنت امشي ع اليوتيوب بدون جدول وماحسيت بفرق ولا تغيير بجسمي. بس من الجدول احس بفرق وصج المكان المستهدف يعورني وان شاءالله يعني تماريني صح. بس حلو ان الجدول منظم وواضح ومقسم
الحمدلله صارلي بس أسبوعين و مرتاحه على النظام، رتبلي مواعيد الأكل والكميه، والنزول بسيط لكن مستمر، بالرغم من كسل الغده ومقاومة الأنسولين والتكيسات،يارب يستمر وأستمر🤲🏼
Intuitive Keto Diet Plan for Women
رقيه ع.
الى الان رائع
خسرت ٤ كيلو في عشره ايام كميه كبيره من السوائل ومنطقه البطن نحفت كذلك بدات اتعب من اليوم الثالث إلى السادس والجوع ما يقرص بطني ولكن إذا حسيت بغثيان وإجهاد اعرف اني احتاج اكل
Intuitive Keto Diet Plan for Women
Sarah
تنظيم وسهوله
قبل كنت امشي ع اليوتيوب بدون جدول وماحسيت بفرق ولا تغيير بجسمي. بس من الجدول احس بفرق وصج المكان المستهدف يعورني وان شاءالله يعني تماريني صح. بس حلو ان الجدول منظم وواضح ومقسم
Female Workout Bundle
هند
شهادتي مجروحة بأنظمتكم
فعلاً رهيب
Intermediate Gym Workout for Females
هند
رهيب
اخذته بعد ماشريت نظام التدريب المتوسط في النادي وحل مشكلة الجوع بعد التمرين
رهيب نزلت كيلو دهون وزاد العضل عندي بعد اسبوعين
