محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

معلومات غذائية عن الجباتي وطريقة تناولها من لا تكبر خواصرك

الجباتي يحتوي على يقريبا على:

٢٨٠ سعرة حرارية
١٤ غرام دهون
35 جرام كربوهيدرات
٥ غرام بروتين

-------------
شلون أكله من غير لا أكبر خواصري؟؟
من ضمن احتياجك ...

بس ما تعرف شنو احتياجك؟ نزل تطبيق دربني

للرياق / الفطور عند التغيير:

شريحة جبنتي + بيضتين كاملين + شريحتين الجبنة البسيطة + خضروات على حسب ذوقك

تحتوي على: ٤٨٥ سعرة حرارية - ٢٦ - ٣٠ غ من البروتين - ٤٠ غ من الكاربوهيدرات - ٢٤ غ من الكاربوهيدرات

هالوجبة رح تشبعكم على اقل 4 ساعات

اترك تعليق

الإسم .
.
الرسالة .

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها