محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

بديل للوجبات الرئيسية للبحث السريع

غداكم دسم ؟

الوالده لا لنست تحضر وجبتكم الرئيسية صحيه ؟

متوهقين وما تبون تهربون رجيمكم ؟

تبون وجبه لا تجاوز ٥٠٠ سعره حراريه ؟

تبون شي يشبع وأسرع سريع ؟

النهاية الشهر والبوك ناشف ؟

نينجا بس خلاصة غثيتنا بالأسئلة ؟

نينجا دش بالموضوع ؟

اخر سؤالين مو سؤال وحتى هذا مو سؤال ؟

شفيني علقت ؟

والله بس خلاصة

فرع النخي والباجلا عبارة عن كنز ماكولات شرقية صحيه .... مو ١٠٠٪ صحيه بس اقدر نعم ٧٠٪ صحيه وانا مرتاح

وأهم شي تصدون عن المطعم هندي لي يمه

المهم ، أهديلكم أسعار حراريه تقديريه للاصناف لي متوفره عند فرع النخي والباجلا :

علبة النخي ( حمص ) والباجلا ( فول ) : مو اكثر من ٣٠٠ سعره حراريه - يحتوون على كمية عاليه من البروتين ( ٢٠ - ١٥ غرام ) وألياف ( ١٠ - ١٧ غرام )

أنصح تكلهم مو قوطي روب ( زبادي ) قليل دِين

الهريس ( بدون المدارس ) والريش ( بدون بصل مقلي ) : مو اكثر من ٥٠٠ سعره حراريه - يحتوون على كمية عاليه من البروتين ( ١٥ - ١٣ غرام ) وألياف ( ١٠ - ٨ غرام )

أنصح تكلهم بروحهم

الآش : مو اكثر من ٦٠٠ حراريه - يحتوي على كمية عالية من البروتين ( ١٥ - ٢٠ غرام ) وألياف ( ١٠ - ١٥ غرام )

أنصح تاكلونه بروحه

شوربة عدس : مو اكثر من ٢٥٠ سعره حراريه

مع انهيار او عشاء قليل الكاربوهايدرات

اترك تعليق

الإسم .
.
الرسالة .

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها