محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

التزريقات تتأثر ؟

ملتزمين برجيم يشبعكم ، نقول تقريبا ١٥٠٠ سعره حرارية
كليتوا فطوركم الاعتيادي وشربتوا نص كوب عصير ، مع ان الاخصائي قال ممنوع ... 75 سعره حراريه
ما يعتوا فطوركم شبعكم بس وحده بالدوام قاعده توزع كاكاو من لندن ، خذيتوا حبه صغيره لان ما تاثر بس طعمه حلو فخذيتوا حبه ثانيه ... 100 سعره حراري
طه الغدا وكليتوا اكلكم على حسب الطلب نظام الأخصائي بس مسوين ورق عنب والبه صغيره معها مدهنه ، حبتين ما كريسون ... 150 سعره حراري
حقتوا عيالكم والحين تطالعون تلفزيون وحدكم مغثوثين من الغدا ، والعيال ياكلون نفيش / فشار محضر بالزيت ، والدايت نينجا قال النفيش خفيف [الي محضر بالهواء الساخن] بس ما اتوقع يفرق وايد ، فليتوا شوية ، وطبعا شوية يعني كمية كثيرة للحرارة ...100 سعره حراري
استمتع بوقت العشا ومسوين چكن نقتز وبطاطا مقلي حق العيال وانتوا طبعا تاكلون عشاكم الاعتيادي حسب نظامك الغذائي ، بس جم حبه چكن نقتز وبطاط ما تضر ... ٢٠٠ سعره حراري
....

نظامكم الغذائي : ١٥٠٠
التزريقات : ٦٢٥
المجموعة : ٢،١٢٥
...

الخلاصه : اكل غيركم في سعرات حرارية وكل شي تاكلونه مشخص ، وللاسف في ناس عبالهم التزريقات ما تأثر ومو محسوسه
...

اترك تعليق

الإسم .
.
الرسالة .

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها