محتاج مساعدة في اختيار النظام؟

أهمية عنصر (الملح) للرياضيين

...
للاسف لا الرياضيين على بالهم الكلام الي يمشي على الناس الطبيعيين والي فيهم امراض متعلقه بالمنه الاستخدام يمشي عليهم
...

حياة رياضية تتطلب كمية من اكل وماء اكثر من انسان طبيعي على شان ويغطي احتياجاته اليومية من الطاقة كما يعتبر رياضته المفضلة على 4 مرات بالاسبوع وبأسلوب كثيف ومرهق


...
غير الملحوظ [السوائل العضوية] الأساسي للرياضيين ، ويغطيوا العناصر الأساسية لكم بسهولة وفعالية احتباس الماء بالجسم ويلاحظ تحسن في زيادة الأداء الرياضي والقلي
يضاف إلى ذلك سلبيات تؤدي إلى تقلصات أطرافه [ التشنجات ] ونواقص بالمعادن مثل الكالسيوم المغنسيوم ، ويحتمل ، النحاس والزنك
...
هذا العلم : يؤثر سلباً على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم
يحتوي الملح على 40% صوديوم و60% ماء واثنين وايد مهمين للرياضيين
النظام الأساسي للأحماض يحافظ على توازن السوائل في الجسم ووظيفة الجسم الفيزيولوجية للتمرين المثالي أثناء ممارسة الرياضة اليومية
بدون معنى ما تقدرون نشطون صبع واحد ولا تنطقون كلمه
كولريد الأساسية لتنسيقي على مختلف المستويات / القلوي ، نقل النبضات المتنوعة وتنظيمها داخل الخلايا وخارجها
الليم نفسه من غير الملح الذي يستعمله بإعتدال
هناك دراسه على الرياضيين الصحيين لأن شهيتهم للموالح بعد رياضيه وهذا يدل على نسبة كبيرة منه من الاملاح

...
والشي الثاني : الكل له احتياجه للملح حسب مواصفات جسمه ونمط حياته
الرياضي اللي يحس حاجة للملح انصح بإضافته لان هذه رده فعل الجسم لما ينقصه شي أساسي
وما الذي يحبه الملح ؟
كل هذه رده فعل الجسم لما يحتاجه الملح
...


الخلاصة : التلاعب بالاملاح الذي تتوقعه حتى التوقعات المستقبلية واحتمال كارثه
منو اللي يلعب بكمية الاملاح ؟ اللاعبين كمال الاجسام قبل البطولة يصل اللي نشافه خرافيه
...

اترك تعليق

الإسم .
.
الرسالة .

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها