الحرمان سبب الجوع الكافر ورغبتكم لتناول الحلو والأصناف الدسمة
أبسط مثالين
لما تقولون لعيالكم لا يصارخون شسوون؟
يصارخون
لما تقول لشخص لا تلتفت شسوي؟
يلتفت
مو عيزنا واحنا نقولهم يا @healthysnack ان الحرمان ما منه فايده؟
لما تقولون لعيالكم لا يصارخون شسوون؟
يصارخون
لما تقول لشخص لا تلتفت شسوي؟
يلتفت
مو عيزنا واحنا نقولهم يا @healthysnack ان الحرمان ما منه فايده؟
شنو اسباب الجوع الكافر والرغبه لتناول الحلو والاصناف الدسمه؟
1. نظام جدا قليل السعرات- تقريبا تحت ال١٢٠٠
2. نظام قليل البروتين (لحوم) والكاربوهايدرات
الاثنين أساسيين
محد متعذب كثر الجماعه الي ملتزمين بنظام قليل الكاربوهايدرات (أتكنز)
3. نظام من غير مرونه
اختيارااااااااااات يا بشر
احنا ملولين و نبي ناكل على مزاجنا
حددوا شنو تبون تاكلون لما مزاجكم يتغير قبل لا يتغير وهذا يبيله تخطيط
والي ما يخطط يفشل
حتى الفشل له خطه
شنو هالخطه؟ الصيام وانتوا عارفين نظام الصيام لان تكلمت عنه مليون مره
4. قلة الماي
طلعت روحي وانا اطحن فيكم عشان تشربون الماي وللحين مافهم الجماعه الي ما يحبون طعم الماي
شرايكم ما تشمون هوا مره وحده؟
5. قلة الخضروات والفواكه
ألياف و مصادر طاقه لذيذه و طبيعيه
لا تسمعون كلام اخصائي يحرمكم من الفواكه
الهند وصلوا المريخ و ربعنا للحين يقولون لا تاكلون موز و منجا
6. عدم تناول الاصناف الدسمه والحلوه
الي يقطع شي يحبه بيرجعله بقوى
عادي تاكلون كاكاو او بطاط مره او مرتين باليوم بس وازنوا
الحرمان مقبرة الرجيم يا بشر
2. نظام قليل البروتين (لحوم) والكاربوهايدرات
الاثنين أساسيين
محد متعذب كثر الجماعه الي ملتزمين بنظام قليل الكاربوهايدرات (أتكنز)
3. نظام من غير مرونه
اختيارااااااااااات يا بشر
احنا ملولين و نبي ناكل على مزاجنا
حددوا شنو تبون تاكلون لما مزاجكم يتغير قبل لا يتغير وهذا يبيله تخطيط
والي ما يخطط يفشل
حتى الفشل له خطه
شنو هالخطه؟ الصيام وانتوا عارفين نظام الصيام لان تكلمت عنه مليون مره
4. قلة الماي
طلعت روحي وانا اطحن فيكم عشان تشربون الماي وللحين مافهم الجماعه الي ما يحبون طعم الماي
شرايكم ما تشمون هوا مره وحده؟
5. قلة الخضروات والفواكه
ألياف و مصادر طاقه لذيذه و طبيعيه
لا تسمعون كلام اخصائي يحرمكم من الفواكه
الهند وصلوا المريخ و ربعنا للحين يقولون لا تاكلون موز و منجا
6. عدم تناول الاصناف الدسمه والحلوه
الي يقطع شي يحبه بيرجعله بقوى
عادي تاكلون كاكاو او بطاط مره او مرتين باليوم بس وازنوا
الحرمان مقبرة الرجيم يا بشر