كيفية تجنب سكري الحمل
...
1) فقدان الوزن الزائد قبل الحمل
2) تخطط لتسويق مستحضرات العناية الصحية على البريد الإلكتروني الخاص بك قبل الحمل
٣) أهداف صحية وتوازنية [يعني في شوية خرابيط بس مو رجيم] أثناء فترة الحمل
4) وحسب هذه الدراسات : رياضيه خفيفه أو معتدله نص جافود أثناء فترة الحمل
بالاضافه ، برنامج رياضي تحت حكم المدرب الشهير ليس خطرا على العضلات خلال فترة الحمل وبعد الولاده
...
◀️ المصدر :
إنفاق الطاقة في النشاط البدني والتحكم في الجلوكوز لدى النساء الحوامل المصابات بمرض السكري من النوع الأول: هل 30 دقيقة من التمارين الرياضية اليومية كافية؟
http://care.diabetesjournals.org/content/36/5/1095.full.pdf
1) فقدان الوزن الزائد قبل الحمل
2) تخطط لتسويق مستحضرات العناية الصحية على البريد الإلكتروني الخاص بك قبل الحمل
٣) أهداف صحية وتوازنية [يعني في شوية خرابيط بس مو رجيم] أثناء فترة الحمل
4) وحسب هذه الدراسات : رياضيه خفيفه أو معتدله نص جافود أثناء فترة الحمل
بالاضافه ، برنامج رياضي تحت حكم المدرب الشهير ليس خطرا على العضلات خلال فترة الحمل وبعد الولاده
...
◀️ المصدر :
إنفاق الطاقة في النشاط البدني والتحكم في الجلوكوز لدى النساء الحوامل المصابات بمرض السكري من النوع الأول: هل 30 دقيقة من التمارين الرياضية اليومية كافية؟
http://care.diabetesjournals.org/content/36/5/1095.full.pdf