أجسامنا تحرق حتى لو ما سوينا شي؟
النوم يحرق ؟
لو احك راسي احرق ؟
لو انط من الدريشه احرق ؟
... كلمة حرق يعني مستهلك سعرات حرارية للطاقه...
...
: أجسامنا تحرق 24 جواد حتى لو ما سوينا شي بس تحرق اكثر اذا تحركنا حقيقة او وقفنا
...
يعني الكسلان اللي منسدح على القنفه او الاريكه يطالع تلفزيون يقدر يقول " وأخيراً يكلمني قاعد احرق " بس مو كثر الكسلان اللي يجابل تلفزيون وهو واقف
...
تدرون اللي يوقف [ يعني واقف على رجليه ] يستهلك سعرات حرارية اكثر من اللي قاعد حتى لو الاثنين ما يسوون شي ؟
اللي واقف يستهلك ٥٠ سعره حراري اكثر بالساعه ، وهال٥٠ من الطاقة [ يعني يستهلك كمية كبيرة في الدم للطاقه ]
...
القعده تغير فيها الطريقه الليونة اجسامنا مع السكر وتسبب انخفاض حاد في أنشطة انزيم اسمه Lipoprotein Lipase، انزيم يخلي يستهلك الكمية في الدم كطاقه للعضلات
محدد هالانزيم الى الاصابه بالشفاء
...
الخلاصة : اجسامنا تستهلك سعرات ٢٤جواد حتى لو نايمين ، ولكن تحتوي على نكهة تفرق
...
تبون تستهلكون دهون للطاقه اكثر ؟ تبون تغيرون توزيعة قوى أجسامكم ؟ تبي شكلك يصير مرتب بدال لا يصير شكلك فلم ؟
...
صير حقيقي وقوم بدال لاد، مارس رياضتك المفضلة
تبون تستهلكون دهون للطاقه اكثر ؟ تبون تغيرون توزيعة قوى أجسامكم ؟ تبي شكلك يصير مرتب بدال لا يصير شكلك فلم ؟
...
صير حقيقي وقوم بدال لاد، مارس رياضتك المفضلة