ليش أجسام العرب ما تتحمل الكاربوهيدرات أو الجلد الرقيق منها
لان ما عودنا أجسامنا على الطراز المعروف NEAT او Non Practice Activity Thermogenisis
العربيةالمقاطعة
نشاط ماله شغل بالرياضه لحرق السعرات الحرارية
مثل شنو ؟
نفس حركات بإستخدام جزء من الجسم المعروف بالبراعم، ركب الدراجه الهوائيه، الشحن والنزول من الدرج، المنزل، اللعب مع الاطفال، العمل اليدوي، التدريب الشخصي، الاستعصم الجسدي نفس الرقص او الغشمره البايخه، الطبخ، صيد او صيد الاسماك الاناث الجميلة بالمجمعات لا لا والله لتغشمر
فهمتوا يا بشر ؟
عرفتوا ليش لما نسافر نضعف ؟
لان لا تتحرك
شلون سايره حياتنا ؟
بيت ، اكل ، سياره ، بالمكتب ، اكل اكل اكل ، سياره ، بيت ، اكل ، نوم ، اكل ، سياره ، دوانيه ، اكل اكل ، بيت ، اكل ، نوم
وبالويكأند؟
بيت ، اكل ، سياره ، قهوه ، اكل ، سياره ، شاليه ، اكل اكل اكل ، غيبوبه
ونستغرب ليش نسمن
الخلاصه
خلأ مكانها هدفه ثانيه او اغريكم أكثر:
تبون تاكلون كاربوهايدرات اكثر وانتوا مرتاحين ؟
زيدوا نشاطكم
سيراوا أوادم بدل لا تصيرون او أصنام
قوموا اخذوا الريموت بدل لاتنادون الشغاله من السرداب لذلك تيبه لكم
لعبوا عيالكم بدل لا تقطونهم على الشغاله
صعدوا و نزلوا الدرج بدل لا تنطرون المصعد
صفطوا بدل لا تصفيتون البعيد قريب
تيمعوا على أنشطة بدل القعده واكل