{"title":"الأنظمة القديمة","description":"","products":[{"product_id":"bundle-for-men","title":"عرض العيد للذكور","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهذا العرض يحوي المجموعة التالية من المنتجات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.نظام المحافظة للذكور :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003eيعتمد نظام المحافظة الغذائي على الإحساس بالشبع، حيث صممت هذه الأنظمة لمساعدتك على المحافظة على وزنك مع الاستمتاع بتشكيلة واسعة من الأطعمة والحلويات.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.نظام الكيتو التقليدي البديهي :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003eمصمم لكسر ثبات الوزن اذا لم ينقص وزنك لمدة شهر من الالتزام بنظام الكيتو الخاص بنا ويشمل نظام تثبيت متكامل.\u0003 نظام الكيتو التقليدي محدود الاختيارات ويعتمد على الشعور بالشبع. هذا النظام الغذائي خالي من النشويات والسكريات، غني بالدهون ، ومعتدل بالبروتي\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.النظام النباتي البديهي (الفيجان) للذكور:\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;نظام معتدل النشويات، معتدل الدهون، مع كمية عالية من البروتينات من مصادر نباتية.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eالرجاء التاكد من ادخال البريد الالكتروني بشكل صحيح اثناء عملية الدفع، حيث انه سيتم ارسال رابط النظام الى البريد الالكتروني الخاص بكم و سيتوفر رابط آخر لتحميل محتوى النظام الغذائي فور اتمامكم عملية الدفع\u003cbr \/\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\r\nيرجى قراءة كافة الشروط والاحكام قبل اتمام عملية الشراء\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33100698812502,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"KWD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Eid-Offer-for-Men.jpg?v=1634915108"},{"product_id":"eid-offer-for-women","title":"عرض العيد للإناث","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهذا العرض يحوي المجموعة التالية من المنتجات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.نظام المحافظة للإناث :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003eيعتمد نظام المحافظة الغذائي على الإحساس بالشبع، حيث صممت هذه الأنظمة لمساعدتك على المحافظة على وزنك مع الاستمتاع بتشكيلة واسعة من الأطعمة والحلويات.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.نظام الكيتو التقليدي البديهي :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003eمصمم لكسر ثبات الوزن اذا لم ينقص وزنك لمدة شهر من الالتزام بنظام الكيتو الخاص بنا ويشمل نظام تثبيت متكامل.\u0003 نظام الكيتو التقليدي محدود الاختيارات ويعتمد على الشعور بالشبع. هذا النظام الغذائي خالي من النشويات والسكريات، غني بالدهون ، ومعتدل بالبروتي\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.النظام النباتي البديهي (الفيجيتيريان) للإناث: \u003c\/strong\u003eالنظام الغذائي النباتي (الفيجيتيريان) البديهي يعتمد على الشعور بالشبع. النظام النباتي (الفيجيتيريان) نظام معتدل النشويات، معتدل الدهون، مع كمية عالية من البروتينات من مصادر نباتية بالإضافة الى البيض و منتجات الألبان.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eالرجاء التاكد من ادخال البريد الالكتروني بشكل صحيح اثناء عملية الدفع، حيث انه سيتم ارسال رابط النظام الى البريد الالكتروني الخاص بكم و سيتوفر رابط آخر لتحميل محتوى النظام الغذائي فور اتمامكم عملية الدفع\u003cbr \/\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\r\nيرجى قراءة كافة الشروط والاحكام قبل اتمام عملية الشراء\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33100705726550,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"KWD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Eid-Offer-for-Women.jpg?v=1634915113"},{"product_id":"flexible-fat-loss-bundle-for-females","title":"باقة الانظمة المرنة لخسارة الدهون للإناث","description":"\u003cp\u003eتحتوي هذه الباقة على:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle2_480x480.jpg?v=1627489803\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام اللوكارب\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;(لأيام الراحة أو التمارين الخفيفة)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام المحافظة\u003c\/strong\u003e (الريفيد او تناول سعرات المحافظة لتعزيز عملية الايض .\u0026nbsp;\u0026nbsp;١-٢ مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام المزهريات\u003c\/strong\u003e (لأيام الخطوات القليلة ٦-٨ آلاف خطوة)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكروسفت لخسارة الدهون\u003c\/strong\u003e(لأيام النشاط العالي أو أيام التمرين الشديد)\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486315167830,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Flexible-Fat-Loss-Bundle-for-Females.png?v=1634915127"},{"product_id":"flexible-fat-loss-bundle-for-males","title":"باقة الانظمة المرنة لخسارة الدهون للذكور","description":"\u003cp\u003eتحتوي هذه الباقة على:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle_480x480.jpg?v=1627489460\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام اللوكارب\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;(لأيام الراحة أو التمارين الخفيفة)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام المحافظة\u003c\/strong\u003e (الريفيد او تناول سعرات المحافظة لتعزيز عملية الايض .\u0026nbsp;\u0026nbsp;١-٢ مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكروسفت لخسارة الدهون\u003c\/strong\u003e(لأيام النشاط العالي أو أيام التمرين الشديد)\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486337712214,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Flexible-Fat-Loss-Bundle-for-Males.png?v=1634915130"},{"product_id":"flexible-muscle-gain-bundle-for-females","title":"باقة الانظمة المرنة لبناء العضلات للإناث","description":"\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تحتوي هذه الحزمة على الخطط التالية: \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle4_7f4a9d1c-6e92-40d0-942f-a889d313108b_480x480.jpg?v=1629054410\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong\u003eالصيام المتقطع\u003c\/strong\u003e (أيام عدم التمرين أو أيام التمرين الخفيف)\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eخطة زيادة الوزن\u003c\/strong\u003e (أيام إعادة التغذية، 1-2 يومًا في الأسبوع)\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eكروس فيت لزيادة العضلات\u003c\/strong\u003e (أيام التدريب المكثف أو الشاق)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486343512150,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Flexible-Muscle-Gain-Bundle-for-Females.png?v=1634915133"},{"product_id":"flexible-muscle-gain-bundle-for-males","title":"باقة الانظمة المرنة لبناء العضلات للذكور","description":"\u003cp\u003eتحتوي هذه الباقة على:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle3_dcad967d-44d8-482f-8e9a-58207f1b3086_480x480.jpg?v=1629054448\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الصيام المتقع\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;(لأيام الراحة أو التمارين الخفيفة)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام زيادة الوزن\u003c\/strong\u003e (الريفيد\u0026nbsp;لتعزيز عملية الايض .\u0026nbsp;\u0026nbsp;١-٢ مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكروسفت لبناء العضلات\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e(لأيام النشاط العالي أو أيام التمرين الشديد)\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486344855638,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Flexible-Muscle-Gain-Bundle-for-Males.png?v=1634915135"},{"product_id":"fat-loss-bundle-for-females","title":"باقة التنشيف للإناث","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle6_480x480.jpg?v=1627489298\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتحتوي هذه الباقة على:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام كروسفت لخسارة الدهون\u003c\/strong\u003e (لأيام النشاط العالي أو أيام التمرين الشديد)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام المحافظة\u003c\/strong\u003e (الريفيد او تناول سعرات المحافظة لتعزيز عملية الايض . ١-٢ مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكيتو التقليدي البديهي\u003c\/strong\u003e (لأيام الراحة أو التمارين الخفيفة,\u0026nbsp;١-٣\u0026nbsp;مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالنظام النباتي\u003c\/strong\u003e (خيارات نباتية)\u003c\/p\u003e","brand":"Diet Ninja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486346592342,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Fat-Loss-Bundle-for-Females.png?v=1634915138"},{"product_id":"fat-loss-bundle-for-males","title":"باقة التنشيف للذكور","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle5.jpg?v=1627488990\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتحتوي هذه الباقة على:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام كروسفت لخسارة الدهون\u003c\/strong\u003e (لأيام النشاط العالي أو أيام التمرين الشديد)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام المحافظة\u003c\/strong\u003e (الريفيد او تناول سعرات المحافظة لتعزيز عملية الايض .١-٢ مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنظام الكيتو التقليدي البديهي\u003c\/strong\u003e (لأيام الراحة أو التمارين الخفيفة,\u0026nbsp;١-٣\u0026nbsp;مرات بالأسبوع)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالنظام النباتي\u003c\/strong\u003e (خيارات نباتية)\u003c\/p\u003e","brand":"Diet Ninja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39486347083862,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Fat-Loss-Bundle-for-Males.png?v=1634915141"},{"product_id":"keto-bundle-for-males","title":"باقة الكيتو للذكور","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle9_480x480.jpg?v=1628057258\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيمكنك تطليق البرامج كالآتي:\u0026nbsp;\u003cbr\u003e- ٥ ايام البديهي ويومين التقليدي (او العكس)\u0026nbsp;\u003cbr\u003e- يوم البديهي ويوم التقليدي\u0026nbsp;\u003cbr\u003e- يومين التقليدي ويوم البديهي (او العكس)\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39494314262614,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Keto-bundle-for-Males.png?v=1634915147"},{"product_id":"keto-bundle-for-females","title":"باقة الكيتو للإناث","description":"\u003cp\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026lt;img src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Bundle8_480x480.jpg?v=1628057735\" alt=\"\"\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;يمكنك تطليق البرامج كالآتي:\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026lt;br\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;- ٥ ايام البديهي ويومين التقليدي (او العكس)\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026lt;br\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;- يوم البديهي ويوم التقليدي\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026lt;br\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;- يومين التقليدي ويوم البديهي (او العكس)\u003cbr\u003e\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003cbr\u003e\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39494314295382,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/Keto-bundle-for-Females.png?v=1634915149"},{"product_id":"female-ramadan-bundle","title":"باقة رمضان للإناث","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e خطة رمضان 2019\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e خطة رمضان 2021\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e خطة رمضان النباتية\u003c\/p\u003e","brand":"Diet Ninja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39748107239510,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/RamadanBundle-Female.webp?v=1768838943"},{"product_id":"ramdan-male-bundle","title":"باقة رمضان للذكور","description":"\u003cdiv dir =\"rtl\"\u003e\u003cp\u003eنظام رمضان ٢٠١٩\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eنظام رمضان ٢٠٢١\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39768272076886,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/RamadanBundle-Male_3b96486a-e0e4-42b3-9afa-73122bfd7ba6.webp?v=1768839042"},{"product_id":"recipes-bundle","title":"باقة  كتب الوصفات","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003eهذه الباقة تحتوي على:\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cul\u003e\r\n\t\u003cli\u003eكتاب وصفات النينجا\u003c\/li\u003e\r\n\t\u003cli\u003eكتاب وصفات الكيتو\u003c\/li\u003e\r\n\t\u003cli\u003eكتاب وصفات\u0026nbsp;الحلويات الصحية\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40052802093142,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/products\/PHOTO-2022-09-11-13-10-50.jpg?v=1663957559"},{"product_id":"workout-bundle","title":"باقة الأنظمة التدريبية للإناث","description":"\u003cdiv dir=\"RTL\"\u003eالباقة تحتوي على الأنظمة التدريبية التالية:\r\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e١. نظام تدريبي منزلي للمبتدئات\u003c\/h1\u003e\r\n\r\n\u003cdl\u003e\r\n\t\u003cdt style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المبتدئة والمتوسطة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/dt\u003e\r\n\u003c\/dl\u003e\r\n\r\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eثلاث أيام من تمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم (تمرين شامل)\u0026nbsp; ثلاث أيام من التمارين الهوائية (كارديو) وتمارين عضلات المعدة. يوم للراحة.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp dir=\"RTL\"\u003eتستطيعين تطبيق التمارين في المنزل أو الصالة الرياضية وذلك لأن جميع تمارين المقاومة تطبق بإستخدام الدامبلز والكرة السويسرية (Swiss Ball) ومقعد مسطح (Flat Bench) أو مرتبة فقط.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp dir=\"RTL\"\u003eملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٢. نظام النادي التدريبي المبتدئ للإناث\u003c\/h1\u003e\r\n\r\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المبتدئة والمتوسطة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cdl\u003e\r\n\t\u003cdt style=\"text-align: right;\"\u003eأربع أيام من تمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم (تمرين شامل)\u0026nbsp; يومين من التمارين الهوائية (كارديو) وتمارين عضلات المعدة. يوم للراحة.\u0026nbsp;\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp dir=\"RTL\"\u003eيطبق هذا النظام في الصالة الرياضية حيث يحتاج أجهزة ومعدات رياضية ولا يناسب التمارين الرياضية في المنزل.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp dir=\"RTL\"\u003eملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٣. نظام تمارين ٤ أيام للنادي (مبتدئ)\u003c\/h1\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المبتدئة والمتوسطة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eأربع أيام من تمارين المقاومة:\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيوم تمارين لجميع عضلات الجسم (الجسم)\u003cbr \/\u003e\r\n\tيوم تمارين لعضلات الدفع (الصدر والاكتاف والترايسبس)\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\r\n\tيوم تمارين لعضلات السحب (الظهر والبايسبس)\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\r\n\tيوم تمارين لعضلات الأرجل\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمع الحرص على المشي لاكثر من ١٠ الاف خطوة خلال اليوم.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيطبق هذا النظام في الصالة الرياضية حيث يحتاج أجهزة ومعدات رياضية ولا يناسب التمارين الرياضية في المنزل.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٤. نظام منزلي مستوى متوسط\u003c\/h1\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا\u0026nbsp;النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المتوسطة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt style=\"text-align: right;\"\u003eأربعة أيام من تمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم (مقسمة بين الجزء العلوي والسفلي)\u0026nbsp; يومين من التمارين الهوائية (كارديو). يوم للراحة.\u0026nbsp; تستطيعين تطبيق التمارين في المنزل أو الصالة الرياضية وذلك لأن جميع تمارين المقاومة تطبق بإستخدام الدامبلز ومقعد مسطح (Flat Bench) أو مرتبة فقط.\u0026nbsp;\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٥. نظام النادي التدريبي متوسط المستوى للإناث\u003c\/h1\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المتوسطة والمتقدمة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eأربع أيام من تمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم (يومين للتمارين العلوية ويومين للتمارين السفلية)\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\r\n\tيومين من التمارين الهوائية (كارديو) وتمارين عضلات المعدة.\u003cbr \/\u003e\r\n\tيوم للراحة.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيطبق هذا النظام في الصالة الرياضية حيث يحتاج أجهزة ومعدات رياضية ولا يناسب التمارين الرياضية في المنزل.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.\u003c\/p\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt style=\"text-align: right;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٦. نظام تمارين ٦ أيام للنادي (متوسط)\u003c\/h1\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا النظام التدريبي للسيدات مناسب للمستويات المتوسطة ويتكون من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eستة أيام من تمارين المقاومة (بالترتيب)\u003c\/p\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt style=\"text-align: right;\"\u003eيوم تمارين لعضلات الأرجل\u0026nbsp; يوم تمارين لعضلات الدفع (الصدر والاكتاف والترايسبس)\u0026nbsp; يوم تمارين لعضلات السحب (الظهر والبايسبس)\u0026nbsp; يوم تمارين هوائية وتمارين لعضلات المعدة وأسفل الظهر\u0026nbsp; يوم تمارين لعضلات الأرجل\u0026nbsp; يوم تمارين لعضلات الجزء العلوي من الجسم\u0026nbsp; يوم راحة\u0026nbsp;\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمع الحرص على المشي لاكثر من ١٠ الاف خطوة خلال اليوم.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيطبق هذا النظام في الصالة الرياضية حيث يحتاج أجهزة ومعدات رياضية ولا يناسب التمارين الرياضية في المنزل.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eملاحظة: هذا النظام لا يشمل المتابعة من قبلنا، لكن النظام واضح ويشمل جميع التعليمات والصور التوضيحية للتمارين.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e٧. نظام تمارين للنادي للإناث - المستوى المتوسط ​​والمتقدم\u003c\/h1\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\t\u003cdt\u003e\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eهذا البرنامج التدريبي مناسب للإناث - المستوى المتوسط ​​والمتقدم، ويتألف من:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e4 أيام تدريب للجسم كامل:\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eاليوم 1: تدريب الجسم الكامل\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 2: راحة\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 3: تدريب الجسم الكامل\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 4: راحة\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 5: يوم الحلقة (Circuit)\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 6: راحة\u003cbr \/\u003e\r\n\tاليوم 7: يوم السوبر سيت\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\t\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهذا الجدول يتطلب معدات نادي صحي ولا يناسب التمرين المنزلي.\u003c\/p\u003e\r\n\t\u003c\/dt\u003e\r\n\u003c\/dl\u003e\r\n\r\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40271581610070,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/WorkoutBundle.png?v=1692723122"},{"product_id":"the-skinny-fat-package","title":"Skinny Fat باقة الـ ","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003eمنو الskinny fat؟\u003cbr \/\u003e\r\nالأشخاص الضعاف اللي عندهم نسبة دهون عالية تتركز حول البطن، الخواصر، الارداف، الافخاذ او الذراعين.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\r\nباقة السكيني فات يتم تطبيقها كالاتي:\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eأيام التمرين: نظام الكروسفت لخسارة الدهون\u003cbr \/\u003e\r\nأيام الراحة (مع الخطوات): نظام السعرات ١٣٠٠\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eمع الالتزام ب8-10 الاف خطوة باليوم (ضروري جدًا)\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eننصح بتمارين مقاومة تتراوح بين ٢-٤ أيام بالاسبوع والتركيز على تغيير الشكل وليس الوزن، لانهم ضعاف أساسا.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eتم اضافة جدول مبتدئات (تمرين نادي) وتمرين للمستوى المتوسط\/متقدم (تمرين نادي) الى الباقة.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40286717345878,"sku":"","price":45.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/Untitled-2-_Recovered.png?v=1695110702"},{"product_id":"winter-bundle-for-males-1","title":"باقة الشتاء للذكور","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003eهذه الباقة ستساعد الأفراد الذين يواجهون زيادة الشهية\u0026nbsp;في تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، مع القدرة على الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة. الغرض الرئيسي من هذه الباقة هو المساعدة في الحفاظ على النتائج\u0026nbsp;خلال العام.\u003cbr \/\u003e\r\n• تشمل هذه الباقة على\u0026nbsp;نظام الحلويات (1300، 1500، 1700)،\u003cbr \/\u003e\r\n• نظام المحافظة على الوزن\u003cbr \/\u003e\r\n• كتب الوصفات\u003cbr \/\u003e\r\n• خطة التمارين في المنزل للمبتدئين\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40515115483222,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/DietNinja-Productimage-winterBundle-02.png?v=1702838746"},{"product_id":"winter-bundle-for-females-1","title":"نظام الشتاء للإناث","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\r\n\u003cp\u003eهذه الباقة ستساعد الأفراد الذين يواجهون زيادة الشهية\u0026nbsp;في تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، مع القدرة على الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة. الغرض الرئيسي من هذه الباقة هو المساعدة في الحفاظ على النتائج\u0026nbsp;خلال العام.\u003cbr \/\u003e\r\n• تشمل هذه الباقة على\u0026nbsp;نظام الحلويات (1300، 1500، 1700)،\u003cbr \/\u003e\r\n• نظام المحافظة على الوزن\u003cbr \/\u003e\r\n• كتب الوصفات\u003cbr \/\u003e\r\n• نظام\u0026nbsp;تمارين للنادي للإناث - المستوى المتوسط ​​والمتقدم\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n","brand":"GoDietNinja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40515123871830,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/1139\/1304\/files\/DietNinja-Productimage-winterBundle-01.png?v=1702839127"}],"url":"https:\/\/godietninja.com\/ar-gb\/collections\/old-bundles.oembed?page=2","provider":"GoDietNinja","version":"1.0","type":"link"}