ماهية السيطرة على الإنسان الرشيق
علماء من جامعة كورنيل حلوا بيانات من موقع تسجيل الوزن الصحي العالمي واكتشفوا ان رشيقين يمشون على سلوكيات صحيه وليسوا موهوبِن وراثيا ... يعني مو طوي مني والطريج ... يعني ما ياكلون انا يبونه وما يصير فيهم شي
شنو هالسلوكيات ؟
٦١٪ يُذكرون الرقص كمصدر جين
٧٪ نباتيين
٣٣٪ لا يشربون كحول
٣٥٪ ياكلون السلطات على الغداء يوميا
٦٥٪ ياكلون خضروات على العشاء يوميا
٥١٪ ياكلون خضروات الفواكه على الفطور
٣١٪ ياكلون بيض على الفطور مع خضروات وفواكه
٤٤٪ ياكلون فواكه بين وجبة الرئيسية
٢١٪ ياكلون مكسرات
٣٧٪ ما يشربون مشروبات غازيه
٣٣٪ يشربون مشروبات غازيه دايت
٢٥٪ يشربون مشروبات غازيه عادي [ مو دايت ]
٤٨٪ ما يلتزمون برجيم
٧٤٪ نادر يلتزمون برجيم
٥٠٪ يقيسون أوزانهم مره بالاسبوع
٢٩٪ ما يقيسون أوزانهم
١٠٪ ما يلعبون رياضه
٢٧٪ يلعبون رياضه من ٣ - ٤ مرات بالاسبوع
٣٢٪ يلعبون رياضه مرتين بالاسبوع
٤٣٪ يلعبون رياضه ٥ - ٧ مرات بالاسبوع
٢٤٪ تحت ٢٥ سنه
٣٣٪ بين ٢٦ وال٤٠ سنه
٤٣٪ فوق ٤٠ سنه
...
والصدمة الكبيرة : ٨٠٪ عناث 😂😂😂😂😂😂